당뇨병에 도움이 될수있는 음식과 추천 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요! *당뇨병에는 식단과 운동이 가장 중요합니다. 음식을 적게 먹는게 아니라 먹는 음식의 “종류”가 중요하죠. 탄수화물/설탕/술 등의 섭취를 줄이고, 좋은 단백질과 질 좋은 오메가3같은 지방을 많이 섭취하는 것이 혈당을 일정하게 유지하는데 큰 도움이 됩니다.  허벅지, 엉덩이, 등같은 큰 근육들을 두껍게 만들수록 혈당이 유지 되기 쉽습니다. 지방을 제외할때 간과 근육은 우리 몸에서 가장 큰 설탕...

과민성대장증후군 예방과 치료에 도움이 될 음식과 추천 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요! 1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스) 2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등) 3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도) – 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다.  – 너무 복잡하고 여유가 없으면, 위의 양양제들을 챙기고 현미채식을 하세요 4) 구연산 5)...

담석증 예방과 치료에 도움이 되는 음식과 추천 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요! 1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스) 2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등) 3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도) – 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다.  – 너무 복잡하고 여유가 없으면, 위의 양양제들을 챙기고 현미채식을 하세요...

마스터 항상화제 글루타치온의 14가지 효능

글루타치온은 흔히 “모든 항산화제의 어머니”라고 불리우며, 그 이유는 모든 항상화제들을 통솔할수 있는 능력이 있기 때문입니다. 간에서 합성되는 강력한 항산화제이지만 나이가 들면서 또 간기능저하, 환경오염등으로 인해 생산되는 양이 날이 갈수록 줄어들죠.   글루타치온의 효능은 다음과 같습니다 ​1. 세포벽을 보호하고 산화되지 않게 한다: 예를 들어, 용혈성빈혈2. 면역을 강하게 한다: 암을 비롯한, 각종 만성질환들3. 노화를 지연시켜준다4. 간을 해독하고...

갑상선기능저하, 갑상선염, 갑상선기능항진에 도움이 되는 음식과 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요! 1. 갑상선기능저하 1) 소 갑상선 추출물 (Desiccated Thyroid) 2) 타이로신 (L-Tyrosine) 3) 포스콜린 (​Forskolin) 4) 황체호르몬 5) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스) 6) 여성 피임약 금지 7) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도) – 유기농 방목 혹은...

아쉬와간다 효능과 부작용 – 말의 힘을 얻고 싶으세요?

아쉬와간다 혹은 아슈와간다는(Ashwagandha, 학술명은 Withania somnifera) 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 사용되는 약초입니다. 인도의 인삼이라고도 불리구요, 사실 이 이름의 뜻은 “말의 냄새, 말의 땀냄새”이고, 진짜 아쉬와간다 냄새를 맡아 보시면 정말 그렇다는 것을 알게될 겁니다.  (산스크리트어로, ashva는 “말”을 의미하고 gandha는 “냄새”를 의미 함). 말과 같은 힘과...

간건강과 간질환(간염, 지방간, 간경화, 간암) – 도움이 되는 음식과 추천 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요! 1) 글루타치온 L-Glutathione (간질환이 심각하지 않은경우, NAC로 대체가능) 2) 아세틸 엘 카르니틴 Acetyl L-Carnitine 3) N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) – 간기능이 정상일때, 건강목적 4) 쌤이 SAMe 5) 강황 6) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스) 7) 비타민C...

콤부차 6가지 건강적 효능

1. 콤부차 (Kombucha)는 무엇입니까? 콤부차는 발효된 , 약간의 알코올 향이 나며, 탄산음료 같은 식감과,  맛을 시고 단 차맛이 납니다. 일반적으로 장건강에 도움이 된다고 알려져 있는데, 어떠한 건강적인 효능이 있는지 알아보겠습니다. 2. 콤부차의 6가지 효능 콤부차의 건강상의 효능은 다음과 같습니다. 장 건강에 도움항산화제가 풍부암 예방혈당감소우울증 완화에 도움간 기능 증진에 도움 더 자세히 알기를 원하신다면 아래의 내용을...

황체호르몬이 남성탈모, 여성탈모 치료에 도움이 되는 이유

황체호르몬으로 남성탈모, 여성탈모를 치료한다고? 대부분의 전문가, 미디어에서는 두피만 관심있게 보는 경우가 많다. 두피가 건조하다, 염색을 자주한다 등등. 하지만 이런 점들은 나이와 무관하다. 요즘 젊은 사람들은 염색, 파마 등을 많이 하기 때문에 만약 두피만이 문제라면 연령대가 문제가 되지 않아야한다. 하지만 나이가들수록 남성탈모가 증가한다는 점은 두피만의 문제가 아님을 뜻한다. 남성의 탈모는 거의 100% 유전임에도 황체호르몬이 도움이 될 수 있다. 물론 이미 탈모가...

7가지 처방약 만큼 강력한 강황의 효능?

강황은 오늘날 가장 심도있게 연구 된 식물 중 하나입니다. 그것의 의약 성분 및 성분 (주로 curcumin)는 13,000의 연구와 간행된 생화학 논문들이 있죠. 실제로,이 식물에 대한 한 5년의 긴 연구 프로젝트는 800 가지 이상의 잠재적인 예방 및 치료적용 뿐만 아니라 250 가지의 유익한 생리적효과를 나타냈습니다. 강황의 강력한 효능 7가지 1.Atorvastatin (콜레스테롤약) – 스타틴계열약. 약물을 대체하는 것 보다 나쁘지않고 긍정적이다는 수준....