짧은 질문 요청들과 벼락치기 답변들

1. 37살 새댁입니다.몇일전부터 닥터팬더님 영상을 낮부터 밤까지 습관처럼 틀어놓고 생활하고있습니다.그래야 불안하지가 않아요.^^ 너무 좋은정보 유익한영상이라 절이라도 드리고싶어요. 질문사항은 아니구요… 한가지 걱정?염려?가 되는것은 닥터팬더님께서 너무 인기가 많아지고 유명해지시면 혹여라도 제약회사나 다른 한국의사들이 질투나 영업에 지장이 있어 시기를 하여 방해를할까 두려워지네요..그래서 너무 구독자수가 많아지는거 한편으로는 걱정아닌 걱정이 들어요…솔직한...

티트리 오일의 효능과 부작용

한 구독자분이 남겨주신 (현직 의사 선생님) 질문에 답했던 내용을 블로그로 만들어 봅니다. 질문: 티트리 오일이나 라벤더 오일이 여성의 성호르몬에 영향을 주므로 권하지 않고 있습니다. 과거에도 여드름으로 티트리 오일을 직접 바른 남성에게서 여성형유방이 생긴다는 보고가 있었던 것으로 기억합니다. 에센셜 오일은 바로 피부로 흡수되어 혈액속에서 발견되므로 항상 장단점과 용량등을 주의하는 편입니다. 그런데 선생님의 경험으로 바디워시 등에 함유된 티트리 오일을 권하셨는데. 단지...

달맞이꽃종자유 (감마리놀렌산, GLA)의 효능과 부작용 | 2020년 업데이트

달맞이꽃 종자유가 우리의 건강에 미치는 혜택 달맞이꽃 종자유는 감마-리놀렌산의 건강상의 이점을 제공하는 영양제입니다. 북미의 온대 및 열대 기후 지역에 서식하는 달맞이꽃 (Oenothera biennis) 식물은 Onagraceae에서 가장 많은 종입니다. 일반적으로 “열병”, “호그위드”, “밤 버드나무”, “왕의 치료법”, “거친”, “독일...

감초의 효능과 부작용 (DGL 영양제 – 2020년 업데이트)

감초 (Deglycyrrhizinated Licorice; DGL)가우리의건강에미치는혜택 감초는 달콤한 맛으로 인해 사탕과 음료의 주성분으로 알려져 왔는데, 최근에는 대체 의학 및 전체 론적 의학 분야에서도 인정을 받고 있습니다. 감초는 감미료이기도 하지만, 최근에는 다양한 질병과 증상을 완화할 수있는 치유력이 있는 것으로도 간주됩니다. 특히 감초의 건강상의 이점 때문에 최근에는 감초가 다양한 의학적 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 보충제로 주목을 받고 있습니다. 먼저...

양파가 고혈압 고지혈증 당뇨병에 좋다고하는데, 왜 그리고 어떻게 효능이 있는걸까?

data-ad-client="ca-pub-1552315389156998" data-ad-slot="8168330528" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"> 양파는 칼로리 대비 풍부한 영양, 비타민과 미네랄을 가지고 있습니다. 양파 한개는 단지 44 칼로리이지만 상당한 양의 비타민, 미네랄 및 섬유를 제공합니다. 특히 면역 건강 조절, 콜라겐 생성, 조직 복구 및 철분 흡수에 관여하는 영양소인 비타민 C가...

비타민C의 9가지 효능과 부작용

닥터팬더의 추천목록에서 제가 먹는 비타민C 영양제를 찾아보세요! 비타민C 혹은 아스코르빈산이라고 불리는 이 물질은 가장 널리 알려지고 많은 사랑을 받는 영양소라고 할수있겠습니다. 많은 분들이 비타민C 메가도스요법을 하고 있고 또 효과를 보기도 혹은 부작용을 경험하기도 합니다.  일반적으로 비타민C의 효능과 효과들은 다음의 9가지로 요약할수 있습니다.  1. 비타민C는 만성 질환의 위험을 줄일 수있는 강력한 항산화제 입니다. 2. 비타민C는 고혈압과 싸울 수 있습니다. 3....

가래에 좋은 음식과 추천영양제들

인후의 가래를 줄이는 방법 – 추천 영양제들은 글의 하단에 있습니다. 1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스) 2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등) 3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도)- 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다. – 너무 복잡하고 여유가 없으면, 위의 양양제들을 챙기고 현미채식을 하세요 4) 구연산 5) NAC 6)...

고지혈증에 좋은 음식과 추천 영양제들

콜레스테롤이 높다, 고지혈증이 안좋다고 말할때…LDL을 지칭한다. LDL(Low Density lipoproteins) : 동맥에 콜레스테롤이 쌓여 막기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라 불린다. HDL(High Density lipoproteins) : 신체의 각부위에 있는 콜레스테롤을 간으로 옮겨준다. (간은 모여든 콜레스테롤을 제거하는 역할을 한다.) 그렇기 때문에 좋은 콜레스테롤이라 불린다. 사실 콜레스테롤 자체는 지방만 있는 것이 아니다. LDL과 HDL둘 다...

검버섯에 좋은 음식과 추천 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요!  1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스) 2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등) 3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도) – 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다.  – 너무 복잡하고 여유가 없으면, 위의 양양제들을 챙기고 현미채식을 하세요 ...

건선에 좋은 음식과 추천 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요!  1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스) 2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등) 3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도) – 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다.  – 너무 복잡하고 여유가 없으면, 위의 양양제들을 챙기고 현미채식을 하세요 ...

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