딤(DIM)은 남성 호르몬 밸런스를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 딤은 과일, 야채 및 식물성 유래 식품에서 발견되는 화학물질입니다. 이 화학물질은 에스트로겐 수준을 조절하고, 테스토스테론 수준이 높아지는 것을 예방합니다.
남성 호르몬 밸런스는 체중, 성적 기능, 성장, 근육량, 뼈 밀도 및 기타 생리적 기능에 영향을 미칩니다. 현재 연구는 딤이 전립선 건강, 남성 성병, 무력증 및 기타 남성 건강 문제와 관련이 있을 수 있음을 시사하고 있습니다.
2011년 연구에서 딤 섭취는 전립선 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
2016년 연구에서 딤 섭취는 남성 성병인 클라미디아 감염을 예방하는 데 효과적일 수 있다는 것을 발견했습니다.
2018년 연구에서 딤 섭취는 남성 무력증 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
하지만, 딤을 섭취하는 것이 모든 남성에게 도움이 된다는 것은 아닙니다. 딤은 모든 남성의 호르몬 수준을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만, 개별적인 건강 상태와 함께 고려해야 합니다. 따라서, 딤을 섭취하기 전에 전문가와 상담하고, 개인의 건강 상태와 목표에 따라 적절한 용량을 결정하는 것이 중요합니다.
