멜라토닌, 알레르기 증상 완화에 효과가 있을까?
멜라토닌은 일종의 호르몬으로, 우리 몸의 자연적인 수면-각성 리듬을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 최근 연구에서 멜라토닌이 면역 조절에도 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 이에 따라 멜라토닌이 알레르기 증상 완화에 효과가 있을 수 있다는 가설이 제기되었습니다.
멜라토닌은 T 세포와 B 세포 등 면역 세포의 활동을 조절하는 역할을 합니다. 특히, 멜라토닌은 염증 반응을 억제하고 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 멜라토닌의 효능을 바탕으로, 알레르기 증상 완화에도 효과가 있을 수 있다고 생각됩니다.
그러나 멜라토닌이 알레르기 증상 완화에 직접적인 효과가 있는지에 대해서는 아직 충분한 연구가 이루어지지 않았습니다. 일부 연구에서는 멜라토닌이 아스마나 알레르기 비염 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 결과도 나왔지만, 보다 확실한 결과를 얻기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
