멜라토닌, 알레르기 반응 완화에 효과가 있을까?
멜라토닌은 주로 수면에 영향을 미치는 호르몬으로 알려져 있습니다. 그러나 최근 연구에서 멜라토닌은 면역 체계에도 영향을 준다는 것이 밝혀졌습니다. 멜라토닌은 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 제거하고, 면역 체계를 조절하여 알레르기 반응을 완화하는 효과가 있다고 합니다.
한 연구에서는 30명의 환자를 대상으로, 멜라토닌을 투여한 그룹과 플라세보를 투여한 그룹을 비교하였습니다. 멜라토닌을 복용한 그룹은 알러기 증상이 유의미하게 감소하였습니다.
다른 연구에서는 아토피성 피부염을 가진 환자를 대상으로, 멜라토닌이 지침 치료와 함께 복용한 그룹과 단독으로 지침 치료를 받은 그룹을 비교하였습니다. 멜라토닌을 함께 복용한 그룹은 피부염의 증상이 유의미하게 개선되었습니다.
하지만, 멜라토닌이 알레르기 반응을 완화시키는 정확한 메커니즘은 아직 명확하지 않습니다. 또한, 멜라토닌은 수면에 영향을 주는 호르몬이기 때문에, 멜라토닌을 복용할 경우 수면과 관련된 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서, 멜라토닌을 복용할 경우 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다.
