베타-시토스테롤과 당뇨병 예방: 연구 결과는?
당뇨병은 전 세계적으로 건강 문제로 대두되고 있습니다. 당뇨병은 인슐린 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 혈당 조절에 문제가 생긴 상태입니다. 베타-시토스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 성분으로 알려져 있습니다. 그렇다면 베타-시토스테롤이 당뇨병 예방에 도움이 될까요? 관련 연구를 통해 살펴보겠습니다.
하버드교육대학원의 연구에 따르면, 베타-시토스테롤은 당뇨병 예방과 관련된 인슐린 저항성을 감소시키는 효과가 있을 수 있다는 것을 알아냈습니다.
한편, 2017년에 발표된 한 연구에서는, 베타-시토스테롤을 투여한 대상군과 그렇지 않은 대상군을 비교해보았을 때, 베타-시토스테롤을 복용한 대상군에서 혈당 수치가 더 낮았다는 결과가 나왔습니다.
하지만, 베타-시토스테롤이 당뇨병 예방에 100% 효과적이라고는 할 수 없습니다. 베타-시토스테롤은 콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 것이 증명된 성분이긴 하지만, 당뇨병에 대한 연구는 아직 충분하지 않기 때문입니다. 따라서, 베타-시토스테롤을 복용하는 것이 당뇨병 예방에 도움이 될지에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
