콤부차의 설탕 함량은 제품에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 콤부차에는 설탕이 포함되어 있지 않습니다. 콤부차는 전통적으로 발효과정을 거치며, 이 과정에서 설탕이 대부분 분해됩니다. 이러한 이유로 콤부차는 낮은 칼로리와 설탕 함량을 제공하며, 건강에 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어, 한 연구에 따르면 콤부차에는 100ml 당 약 1g 미만의 설탕이 포함되어 있습니다. 이는 매우 낮은 함량으로, 설탕 섭취를 제한하거나 관리해야 하는 사람들에게 이점을 제공합니다. 콤부차는 또한 혈당 조절에 도움을 주는 데 도움이 될 수 있습니다.
최근 몇 년간, 콤부차의 인기가 급증하면서 다양한 브랜드와 제조업체들이 새로운 제품을 출시하고 있습니다. 이에 따라 설탕 함량은 제품에 따라 다를 수 있으므로, 제품의 영양 성분 표를 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 콤부차에는 다양한 맛과 향을 제공하는 다양한 첨가물이 포함될 수 있으므로, 이 역시 고려해야 합니다.
