5-HTP 복용이 뇌졸중 예방에 도움이 될까요? 5-HTP는 세로토닌 전구체 중 하나로, 세로토닌 수치를 높이는데 도움을 주는 식품 영양소입니다. 세로토닌은 중추신경계 기능을 조절하는 신경전달물질로 알려져 있는데, 뇌졸중 예방에도 영향을 미칠 수 있습니다.
5-HTP는 세로토닌 수치를 높이는데 효과적이라는 연구 결과가 있습니다.
세로토닌 수치가 높아지면 혈압이 낮아지는 효과가 있어 뇌졸중 예방에 유용할 수 있습니다.
하지만, 5-HTP는 의약품이 아닌 건강보조식품으로 인정받고 있기 때문에 효과적인 복용량과 부작용에 대한 연구가 부족합니다.
따라서, 5-HTP를 복용하기 전에 담당 의사와 상담하고, 올바른 복용법을 준수하는 것이 중요합니다.
결론적으로, 5-HTP가 뇌졸중 예방에 도움이 될 수 있는 가능성은 있지만, 의사의 지시 없이 스스로 복용하는 것은 위험할 수 있습니다.
