만성습진은 코티손 크림 (스테로이드)와 항히스타민제등을 사용해 치료하는게 보통입니다만 치료가 어려운게 사실입니다.
하지만, 여러종류의 습진에 공통적으로 도움이 되는 것들은
- 알레르기나 소화불량을 일으키는 모든것들을 피한다 (음식, 화장품, 샴푸, 바디워시등등 피부에 알러지를 일으키거나 자극을 주는 어떤 것도 좋지않다. 가능하면 유기농음식을 드시고 천연제품을 사용하시길)
- 습도 조절
- 긁지 않는다
그것외에도 여러종류의 습진에 도움이 되는 것은,
- 대장청소 (방법은 이미 제 블로그에 있으니, 찾아보시길)
- 항생제, 비료, 유전자조작등등이 없는 유기농 음식을 드시거나 영양제를 추가한 현미채식을 하세요.
- 칸디다를 줄이는게 도움이 됩니다.
- 영양제 사용법 (대장청소 후): 장을 건강하게 하고, 알러지를 줄이고 면역을 올리는 것들이 일반적으로 도움이 됩니다. (1, 2, 7, 15번을 우선 사용하세요)
1) 자몽씨추출물 희석액 – 피부에 사용
2) 님 오일 (neem oil) – 피부에 사용
3) 프로/프리 바이오틱스
4) 버버린
5) 강황
6) 세라티오펩티다제
7) 좋은 오일을 충분히 섭취하는게 매우 중요합니다. 특히 오메가-3, 달맞이꽃종자유 (GLA)
8) 퀘르세틴
9) 브로멜라인
10) 프로폴리스 추출물 (피부에 사용)
11) 티트리오일 (피부에 사용)
12) 흉선추출물
13) 아연
14) 오레가노 오일
15) MSM 크림 도포, 파우더 경구복용
