염증은 자연스러운 신체의 방어 메커니즘입니다. 염증이 일어날때 면역계는 손상된 세포, 자극제 및 병원체를 인식하고 치유 과정을 시작합니다. 다만 문제는, 이러한 염증이 만성적으로 신체에 발생할 경우입니다.
만성염증이 만병의 근원이라고하는 말도 들어보셨을 겁니다. 이번 영상에서는 만성염증을 줄이는 최고의 음식, 특히 우리가 자주 볼수 있는 과일이 어떻게 염증을 줄여줄수 있는지 알아보겠습니다.
과립구 혹은 백혈구는 병원체와 싸우고 손상된 세포를 치료하는 면역 세포입니다. 감염, 염증, 암 및 기타 여러 가지 근본적인 건강 문제에서 높은 수준이 발생합니다. 염증을 낮추고 백혈구를 감소시키는 데 도움이되는 자연적인 접근법에 대해 말씀드려 보겠습니다.
염증을 일으키는 것은 무엇입니까?
백혈구의 주요 기능은 침입하는 병원체와 기생충을 삼켜 서 파괴하는 것입니다. 그들은 염증 과정을 시작하고 해결하는 책임이 있습니다. 백혈구는 또한 상처 치유에 관여합니다 [ 1 , 2 ].
위협이 제거 된 후, 백혈구는 프로그램 된 세포 사멸 (apoptosis)에 의해 스스로를 파괴합니다. 그러나 류마티스 관절염 및 천식과 같은 많은 염증성 질환에서 백혈구는 원래보다 오래 지속됩니다 [ 1 ].
전염성 질환에도 백혈구가 동반 될 수 있습니다.
호중구는 풍부한 유형의 과립구입니다. 자가 면역 호중구 감소증에서, 항체는 호중구를 공격하고 파괴하여 과립구 수준이 낮아집니다. 다른 의학적 상태 또는 치료 (예 : 화학 요법)는 저 과립구의 기초가 될 수도 있습니다 [ 3 , 4 ].
자가 면역 및 지속적인 피로 또는 통증을 포함하여 높거나 낮은 과립구 및 염증 문제 가 있어 과립구를 정상화하는 것이 목표라면 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 증상이 일상 생활에 크게 영향을 미칩니다.
추가 예방 조치
복잡한 염증성 장애는 생화학, 환경, 건강 상태 및 유전학을 포함하여 사람마다 다를 수있는 여러 가지 가능한 요소를 항상 포함합니다.
따라서 귀하와 주치의가 적절하다고 판단되면 아래에 나열된 전략을 시도해보십시오.
시도하기 전에 저희가 제시하는 접근법을 읽고 의사와상의하십시오. 식이 보조제를 복용하려는 경우 특히 중요합니다.
아래에 나열된 대부분의 생활 양식,식이 요법 및 보충 요인은 동물 및 세포 데이터에 의존합니다. 이러한 결과는 인간에게 적용 할 수 없습니다. 아래 나열된 보충제의 안전성과 효과가 결정되기 전에 임상 연구가 필요합니다.
보충제에 대한 참고 사항
보충제는 의료용으로 FDA의 승인을받지 않았다는 점을 명심하십시오. 보충제는 일반적으로 견고한 임상 연구가 부족합니다. 규정에 따라 제조 표준이 설정되지만 안전하거나 효과적이라는 보장은 없습니다.
마지막으로, 보충-약물 상호 작용은 위험 할 수 있으며 드물게 생명을 위협 할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 보충하기 전에 의사와 상담하고 사용 중이거나 고려중인 모든 약과 보충제에 대해 알리는 것이 중요합니다.
