오메가-3 지방산은 인간의 건강에 유익한 필수 불포화 지방산이며 연어, 고등어, 청어, 정어리와 같은 생선에서 발견됩니다.

오메가-3 지방산은 심장 건강을 유지하고 염증을 예방하며 심장병, 뇌졸중, 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄이는데 중요합니다.

error: 사전 동의 없이 본 내용의 전체 또는 일부의 출판, 수정, 방송 배포를 금합니다!