영지버섯의 알려진 효능들은 다음과 같습니다.
1. 감염 및 바이러스에 대한 면역력 강화에 도움
2. 알레르기 및 천식 증상 완화에 도움
3. 혈당 안정화에 도움
4. 호르몬 건강에 도움
5. 심장 건강 증진에 도움
6. 간 기능 향상에 도움
7. 항암 작용
8. 만성피로에 도움
9. 우울증 증상완화에 도움
*영지버섯의 복용량: 처방약같이 정해진 용량이 있지는 않으며, 일반적으로 버섯 자체를 먹는 경우 25그램에서 100그램 정도를, 추출물의 경우 그것의 10%정도를 섭취하는 것이 일반적이라고 알려져 있습니다.
*영지버섯의 부작용:
1. 구강 건조증
2. 피부 건조증과 가려움
3. 비강 부위의 가려움증
4. 소화 불량, 속쓰림 또는 배탈
5. 코피
6. 혈변
7. 피부 발진
임신 중이거나 모유 수유중인 경우 주치의의 감독없이 영지 버섯을 복용하지 않는것이 좋습니다. 혈액응고 장애나 혈압약, 혈액희석제, 면역억제제등 복용시에도 복용을 피하거나 복용전 의사와 상담을 받는 것이 좋습니다.
