류마티스 관절염에 도움이 되는 음식과 추천 영양제들


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닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요!

류머티즘 관절염과 퇴행성 관절염의 다른점들중에 하나는
퇴행성관절염은 평소 많이 쓰는 부위에서 생기게 됩니다. 예를들어 손과 무릎등에 자주 생기고 쓰면 아프고, 쉬면 나아집니다. 하지만 류머티즘 관절염과는 다르게 관절이 벌겋게 달아오르고 열이나지는 않습니다. 류머티즘 관절염 환자분들은 많은 경우에 위장병 특히 장의 건강에 문제가 있는 경우가 많습니다. 만성변비나 설사,염증등의 장내 질환을 말하는 겁니다. 저의 닥터팬더 유튜브영상들 “장누수증후군”과 “만성위염” “소금” “글루타민”에서 말씀 드렸듯이 위산부족이 이런 많은 질병을 낳게 되고, 류머티즘 환자분들도 위산이 부족한 경우가 많습니다. 

1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스)

2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등)

3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도)
– 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다. 
– 너무 복잡하고 여유가 없으면, 위의 양양제들을 챙기고 현미채식을 하세요

4) 빵과 곡류, 설탕, 가공품 위주의 음식을 금하거나 줄인다

5) 본브로쓰, 우리나라의 꼬리곰탕같은것들이 좋아요. 

6) 구연산

7) 강황

8) 글루코사민

9) MSM 소나무에서 추출한 유기유황

10) 브로멜레인

11) 흉선 추출물

12) 보스웰리아

13) 아마씨

14) 그린파우더

15) 황체호르몬 크림

16) DHEA

17) 달맞이꽃종자유 

18) DGL

19) 버버린

20) BPC-157, TB-500는 처방 없이는 불법입니다
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닥터팬더

Dr. Panda TV(닥터팬더TV)는 의사(M.D)가 알려주는 건강이야기. 여러분들이 스스로의 공부를 통해서 사랑하는 가족과 본인의 건강을 지키시길 바랍니다. 그 누구도 여러분보다 더 본인의 건강에 관심을 가져주지 않습니다. 의료/건강/영양산업을 비롯한 모든 것들이 상업화 되고 있는 요즘, 끊임없이 공부를 하시고 논리적인 사고력과 통찰력을 길러서 이런 소용돌이 속에서 스스로를 지키시길 바랍니다. 제 유튜브 채널과 블로그의 역활은 여러분에게 자신을 지킬수있는 지식과 정보를 드리는 겁니다.

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