과민성대장증후군에 도움되는 음식과 6가지 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요! 신선한 채소는 건강에 필수적이지만, 과민성대장증후군에는 도움이 되지 않고 해가되는 경우도 많습니다. 특히나 녹채소/생채소등이 그렇습니다. 과민성대장을 치료하는 과정에서는 소화가 잘 되는 음식들만 가려드시는게 중요합니다. 나아지면 더 많은 종류의 음식들을 추가할수 있습니다. 일반적으로 소고기같은 알레르기 및 염증을

과민성대장증후군 예방과 치료에 도움이 될 음식과 추천 영양제들

닥터팬더의 추천목록에서 다음의 영양제들을 찾아보세요. 클릭하세요! 1) 기본영양제들 (종합영양제 + 칼슘/마그네슘 + 오메가3 + 프로바이오틱스) 2) 산딸기들 (블루베리, 복분자등등) 3) 환경호르몬과 여성호르몬으로 양념을한 음식들 금지. (여러분이 좋아하는 치킨도) – 유기농 방목 혹은 야생에서 수확하거나 잡은 음식이면 됩니다.  – 너무 복잡하고 여유가 없으면,

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