비타민D 효능 14가지, 영양제와 복용법

닥터팬더의 추천목록에서 찾아보세요. 클릭하세요! 선샤인 비타민, 즉 햇빛 비타민이라고도 불리는 비타민 D는 햇빛에 반응하여 피부에서 콜레스테롤을 이용해서 합성되기 때문에 때때로“햇빛 비타민”이라고도합니다. 비타민 D-1, D-2 및 D-3을 포함하는 화합물 계열의 지용성 비타민입니다. 신체는 햇빛에 직접 노출 될 때 자연적으로 비타민 D를 생성합니다.

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