오메가 3 – 멋모르고 막 복용하다 건강 다 망치는 이유?

오메가-3가 몸에 좋다고 해서 묻고 따지지도 않고 복용하시나요? 함량대비 가격 같은 가성비를 따져서 가장 싼것, 아니면 덤으로 하나 더 주는 세일 제품만 구입하시나요? 판매되고 있는 수많은 피쉬오일 (생선기름), 오메가-3 제품들은 복용해서 몸에 더 나빠지는 것들이 더 많다고 생각합니다. 이번 블로그

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