Tag: 요오드 효능

요오드는 필수 미네랄이므로 신체가 제대로 기능하기 위해 필요하며 스스로 생산할 수 없습니다. 그러므로 식단을 통해 섭취하거나 보충제로 섭취해야합니다. 요오드는 갑상선 호르몬의 필수 구성 요소입니다. 갑상선은 갑상선 호르몬인 티록신 (T4)과 트리요오드티로닌 (T3)을 생성하며, 둘 다 요오드화물 (Iodide, 요오드의 한 형태)를 포함합니다.

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