Q:

유아 &어린이 칼슘

2명의 자려를 두고 있습니다.

한명은 1살. 15개월 정도 되었구요

유당불내증을 가지고 있습니다. 현재 이유식을 먹고 있습니다.

우유를 통해서 칼슘을 섭취해야하는데 선생님 말씀처럼 우유가 그렇게 좋지 않아서

두유 + 칼슘 영양제를 섭취하려고 하는데요

유아를 위한 칼슘 영야제가 따로 있을까요?

저는 선생님 추천으로 가든 오브 라이프에서 나오는 칼슘 영야제를 먹고 있는데

이것을 유아가 먹기에 어떤지 알고 싶구요.

 

유아시기에 칼슘 섭취를 위한 다른 대안이 있나 문의드립니다.~~~

 

두유에 인위적으로 칼슘을 넣어주는 두유도 있는데 대부분 국내 해조류 가루를 통해서 칼슘을

넣어주는데 최근 국내 해조류에서(파래,김)농약성분이 검출되어서 신뢰가 안가서

영양제를 생각하게 되었습니다.

 

뼈, 관절 & 연골 건강

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최고예요! 😊
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죄송하지만 상담식의 질문은 받을 수 없습니다.

다만, 유아나 아동에게도 두유는 좋은 선택이 아니라는게 개인적인 생각입니다.

요거트 같이 발효과정을 거치면 6개월 이상의 유아도 요거트를 먹을 수 있습니다.

충분히 야외활동을 통해 햇볕을 받게 하거나 비타민d를 보충해야 칼슘이 제대로 흡수/활용 될수 있습니다.

콜로스트럼 혹은 초유라고도 하는, 소의 초유도 유아나 아동들의 면역과 성장을 증진하는데 도움이 됩니다.

최고예요! 😊
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유아칼슘 질문하신분께

선생님 블로그에서 콩 이라고 검색하셔서 글 읽어보시면 도움되실 듯합니다. 그리고 이제 이유식을 하니 음식으로도 칼슘의 섭취가 가능할것같습니다.  저도 아이키울때 모유수유후에 우유 거의 주지 않았고 그때는 콩에 대해 몰랐던 때여서 두유도 약간 먹이긴 했지만 그것도 잘 먹지 않아 소량이었어요. 하지만 건강하게 잘 컸습니다

선생님 말씀처럼 하시면  좋으실듯합니다.

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